Cesarea 1.

La cesárea en algunos casos puede ser peligrosa:

Primer caso:

Una cesárea sin motivo es un peligro para el bebé que puede afectar a su salud respiratoria, aunque esta sería sólo una de las muchas consecuencias de esta intervención quirúrgica. Los especialistas recomiendan el parto natural, evitar la cesárea a no ser que existan complicaciones que la justifiquen. Cada vez es mayor el número de expertos que intentan reducir el número de cesáreas que se practican en el mundo, muchas de ellas en realidad son innecesarias y en algunas ocasiones se encuentran sujetas a los deseos de las futuras mamás.

Es importante que las madres no intenten tener al bebe por cesarea si lo pueden tener de forma natural debido a que si en otro caso tiene que hacerlo por cesaria obligatoriamete esto puede ocasionar un peligro para la madre.

Pesticidas

En esta entrada vamos a hablar de los efectos indeseados para la salud humana de los pesticidas:

El contacto con pesticidas y su entrada al organismo -a través de la piel, la respiración y/o por ingestión- se produce por exposición laboral y en el hogar debido a usos y aplicaciones incorrectos, falta de medidas preventivas y de protección, almacenamiento inadecuado, reutilización de envases (comederos de animales, almacenamiento y traslado de agua) y fumigaciones aéreas. Se han detectado residuos de organoclorados y organofosforados en personas donde la única probabilidad de encuentro con pesticidas es por ingestión. Las preparaciones acaricidas o insecticidas, como las lociones piojicidas con lindano utilizadas en humanos, son una vía adicional de contaminación y pueden además potenciar otros agentes nocivos. 

Los efectos indeseados producidos dependen del pesticida, la dosis, la vía y el tiempo de exposición. Los efectos agudos (vómitos, diarrea, aborto, cefalea, somnolencia, alteraciones comportamentales, convulsiones, coma, muerte) están asociados a accidentes donde una única dosis alta es suficiente para provocar los efectos que se manifiestan tempranamente. Los crónicos (cánceres, leucemia, necrosis de hígado, malformaciones congénitas, neuropatías periféricas, a veces solo malestar general, cefaleas persistentes, dolores vagos) se deben a exposiciones repetidas y los síntomas o signos aparecen luego de un largo tiempo (hasta años) de contacto con el pesticida, dificultando su detección.

Horas de sueño.

Después de las vacaciones de Navidad cuesta mucho volver a los hábitos de sueño debido al cambio de rutina pero es muy importante volver a estos hábitos lo antes posible.

En los niños es recomendable que duerman 8 horas diarias. Sin embargo los adultos deben dormir unas 7 horas.

Es importante establecer una rutina de horas tanto para acostarse como para levantarse.

Por otra parte también es importante hacer una única siesta al día que no dure mas de 30 min .

Si haces ejercicio físico no debes acostarte justo después.

Y por último otro consejo es que no se debe acostarse inmediatamente después de cenar.